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quot;Liberati dalla collera e dal desiderio, che sono le sorgenti del peccato e del contrasto, per realizzare l’unità dentro dite. E’ l’essenza dello yoga; è il mezzo grazie al quale tu imparo a conoscere l’anima e a raggiungere il grado più elevato di spiritualità. Impara a meditare . Ferma gli occhi; calma il respiro; fai convergere la tua attenzione sul centro della coscienza. Dominerai così i sensi, le emozioni e il pensiero – e ti libererai dal desiderio e dalla collera. dalla Bhagavad Gita