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Bhavana
“Se con mente tranquilla una persona parla o agisce, la felicità la segue come un’ombra che mai si diparte” (Dhammapada) ... -
Dharana, dhyana e samadhi
La scienza dello yoga è sintetizzata con autorevolezza da Patanjali nei suoi Yogasutra.Il sistema yoga riferito all’opera di Patanjali è ... -
Introduzione alla meditazione
La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, ...